这才是秋葵炒鸡蛋最正确的做法
发布时间:2022-07-06 23:50:53
阅读:次
来源:镁合金厂家
这才是秋葵炒鸡蛋最正确的做法
大家好,我是第一美食的阿飞。关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
秋葵含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,秋葵呢又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,分绿色和红色两种,还能对于增强人体免疫力有一定帮助。
今天要给大家的这道菜是秋葵炒鸡蛋。秋葵不仅营养丰富,吃起来的口感也是非常的脆嫩,特别是当我们没有胃口吃饭的时候,就可以做上一道秋葵,制作方法有很多种,可以用来凉拌或者炒菜,做出来的味道都是特别美味的。
下面就介绍具体的制作方法。
【秋葵炒鸡蛋】
1.首先,我们准备秋葵一把,在清水中洗净以后,捞出,改刀切成雪花片。
2.蒜苗一根,切成圈,红椒一片,切成小粒。
3.盆中打入四个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉1克,快速搅拌打散备用。
4.锅内烧油,油温六成热,油面冒青烟的时候,倒入切好的秋葵,快速滑油5秒钟,倒出控油,滑油,能使秋葵口感更加的脆嫩,还能防止秋葵粘液溢出,影响菜品的卖相。
5.锅内留底油,油热以后,倒入红椒、蒜苗,翻炒几下,倒入控过油的秋葵,加入食盐1克,入底味,颠锅翻炒均匀。
6.倒入鸡蛋,开中火翻炒,把秋葵炒散,使秋葵表面都均匀裹上鸡蛋液,鸡蛋定型后,淋入少许辣椒红油,提亮色泽,开大火,快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
好了,这道营养又好吃的秋葵炒鸡蛋就做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!
TAG标签:
糖尿病到底有哪些症状呢多囊卵巢自然怀孕了能要吗
女性如何避免阴道炎的复发
运动神经元病的早期症状有哪些
相关阅读
- 如何选用球轴承与滚柱轴承自攻螺钉调兵山保健护具机床主轴鹅养殖Frc
- 饰性图案凹版印刷CN1375401A焊锡机房产咨询雕刻刀激光焊气保焊丝Frc
- 绿色包装是塑料包装的必由之路0压滤机手工银饰调光硅柜装配平台水族箱Frc
- 华平视频会议系统在宁波特检院投入使用老河口认证中介贴面机厂房租赁线路板Frc
- 广西将建年产20万吨铝板带材项目过塑机琼海无心磨床滴灌设备分条机Frc
- 98年世界包装之星作品选登8食品类办公软件潍坊背投电视酒水车连接球阀Frc
- 香港智能卡系统签约参展上海世博会链缝机粘合机铝合金管件模具定位片Frc
- 新型沥青冷再生搅拌设备控制系统设计频谱仪直线轴承升降平台带鱼养殖餐巾Frc
- 3月3日杭州塑料市场最新报价0油过滤器塑胶注塑生活类书皮裙游戏卡Frc
- 厂家专修abb机器人控制单元维修报价宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc