多吃粗纤维食品有利于青光眼的防治

多吃粗纤维食品有利于青光眼的防治眼球是一个密闭的球体但在这个球体的后部有个薄弱的区域留有很多筛孔解剖上叫筛板。视神经纤维分成很多束从筛孔穿过眼球壁进入眼球并分布在眼球的后表面感受光线的刺激。由于筛孔的存在使得筛板成为眼球最薄弱的地方一旦眼压超过它的承受范围筛板部分会发生变形、后凹使得从中穿越的视网膜神经纤维受挤压发生凋亡（死亡）导致青光眼的发生。视网膜神经纤维在眼后壁平面分布与光线有位置对应关系。但视网膜神经纤维受损以后它所负责的区域就看不见了医学称之为暗点。由于青光眼患者既不疼也不痒患者早期很难发现。这些暗点不断扩大形成一片大的暗区细心的患者会发现眼前有一片黑影实际上这是青光眼导致的视野缺损。患者应当尽早就医否则病情继续进展最后导致严重视功能障碍。筛板是由胶原蛋白组成这些胶原蛋白并不是人人都一样有的人胶原纤维较粗承受压力的能力强眼压升高时不易变形这一部分人不容得青光眼即使得病病变相对较轻。所以平时有意识多吃粗纤维食物比如：生萝卜、地瓜、苹果等含粗纤维多的食品将有助于预防青光眼以及青光眼的进展。我个人注意到人类实现工业化以前食物比现在要粗糙粗纤维含量多那时正常眼压性青光眼的患病率比现在要低的多。我国古时候的历史书籍有关青光眼的记载也非常少见。除了记载方式困难外与当时青光眼的患病率低不无关系。另一个例子日本人饮食习惯精细日本人正常眼压性青光眼的发病率远远高于世界其他民族。所谓正常眼压性青光眼就是眼压还在正常范围以内患者的筛板已经被压变形导致了青光眼的发生。

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