空腹时，切勿乱吃这4种食物

空腹时，切勿乱吃这4种食物

虽说人是铁，饭是钢，但在过度饥饿时，也不能随便吃东西。因为有些食物到达空虚的胃里之后，不仅不会有饱腹感，还容易给身体带来损害。医生劝告：空腹时，再饿也别碰这4种食物，太伤胃！

1、咖啡

在肠胃空虚的情况下喝咖啡非常不利，因为咖啡中含有一种咖啡因成分，空腹喝会刺激胃酸的不断分泌，容易引起急性的胃病，严重情况下甚至还会引发胃出血。

如果是在饭后喝咖啡的话，有一定助消化的作用，所以饥饿还是先吃饭比较好，饭后一杯咖啡才是完美搭配。

2、柿子

在北方柿子的产量很高，当下班回家之后看到黄橙橙的柿子不禁食欲大增，但这时千万要停下你蠢蠢欲动的嘴巴，空腹吃柿子可是很不健康的。

因为在饥饿时，胃部会不断分泌胃酸，而柿子中含有果胶和单宁酸成分，在进入胃部后回合胃酸融合变成凝胶块，从而形成胃结石，所以千万不要在饥饿时吃柿子。

3、冷冻食物

天气越来越热，劳累一天回到家中你是否立刻就打开了冰箱寻找食物呢？虽然它们解暑效果好，但冷冻食物对肠胃伤害却很大，空腹吃冷冻食物容易引发肠胃痉挛，长此以往患上胃病的风险就会增加。

4、太酸的食物

本身胃部在饥饿状态下分泌除了大量胃酸，如果这时你再吃酸性食物的话，就会加重肠胃的刺激，产生胃胀甚至是胃反酸等情况出现，比如山楂和柠檬等等的酸性食物都不适合空腹食用。#8203;#8203;#8203;

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