炎热夏季教你如何应对夏季上火
发布时间:2022-05-11 15:17:14
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2017/1/1513:21:42 来源:网络
炎热的夏天是我们非常容易出现疾病的一个季节,而在夏天我们最常见到的一种症状就是上火了,上火是中医方面的说过,而在民间我们一般就叫做是热气,上火给我们身体带来了一系列不舒服的症状。《黄帝内经》说:“火热为夏,内应于心,心主血、藏神”,所以夏季养生的要点在于养心守阳。下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点。
如何应对夏季上火
去火的方法有非常多种,所以我们不必担心上火,但是最好我们还是要预防上火,毕竟治疗疾病肯定比预防疾病困难得多,一起看看下文关于上火如何去除的介绍。
什么是“上火”?
中医认为,在人体内有一种看不见的“火”,其能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。“火”在一定范围内是必需的,但若超过正常范围就会表现为病症,统称为“上火”。
“上火”有“虚火”和“实火”之分。正常人的阴阳是平衡的,当阴正常但阳过多时,表现为“实火”,其一般症状较重,来势较猛;当阳正常而阴偏少时,则表现为“虚火”,其一般症状较轻,但持续时间长,并伴有手足心热、潮热盗汗等。根据部位的不同,头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状为“上焦火”,烦热口渴、胃脘痛等中间部位的火热症状为“中焦火”,便秘、尿赤等偏下部位的火热症状为“下焦火”。根据脏腑的不同,将目赤肿痛称为“肝火”、鼻扇气喘称为“肺火”、口舌生疮称为“心火”。
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