怀孕了皮肤很差怎么办-【zixun】
怀孕期间由于体内孕激素和雌激素的分泌增多,孕妇体内的激素平衡被扰乱,从而使得皮肤变得粗糙、干燥或多油,粉刺痘痘、毛孔粗大等问题也随之出现。怀孕了皮肤很差怎么办,这是困扰很多孕期女性的问题。
一般孕期皮肤问题是因为暂时的内分泌紊乱导致,在生产过后有些会自动改善甚至消失,但是皮肤失水粗糙也可能留下永久性的伤害,所以孕妈们在孕期护肤方面不需要太多功效性的产品,维持基本的肌肤水润健康状态就可以了。
方法如下:
1.选择补水保湿护肤品
并不是怀孕之后就不能用护肤品了,孕妈可以选择孕妇专用护肤品,这样安全指数更高,也能满足护肤需求。产品尽量选择保湿补水型,能给肌肤增加水分,解决皮肤因缺水产生的干燥细纹、水油不平衡等问题。
2.注意洗脸次数
有的孕妈孕期的皮肤出油很多,就想多洗脸以此保持干净舒爽,但是频繁的洗脸会损坏皮肤天然的保护膜,造成更多的皮肤问题,维持在一天两三次就可以了;孕期皮肤别的特别干燥的孕妈们更不能频繁洗脸了,最多一天两次就足够了。洗面奶要选天然温和无刺激的,最好是孕妇专用的。
3.涂抹隔离霜
孕妇外出时紫外线或是雾霾天气会皮肤的影响最大,本身皮肤就很敏感,经过这些物质的刺激就会使皮肤产生很多问题。在脸上涂一层隔离霜,把皮肤紧密的包裹起来,就能有效的隔绝紫外线和空气中有害物质的伤害。
4.做好清洁工作
不管是白天外出涂抹了隔离霜还是其他,回到家都要做好皮肤的清洁工作,因为空其中的灰尘、颗粒物、汽车尾气等会粘附到脸上,有时候仅凭洗面奶不能够完全去除这些污物,需要通过卸妆来让毛孔更清洁。卸妆产品也尽量选择孕妇专用的,不会给肌肤带来额外负担和刺激。
5.多摄入维生素
维生素是改善皮肤状况最有力的物质,增加体内维生素的含量能有效改善皮肤。在日常生活中注意多吃蔬菜水果,例如胡萝卜、猕猴桃、草莓、苹果等,还要多吃粗纤维食品有助于人体代谢,减少辛辣油腻食物的摄入。
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