红枣加糯米秒变精致美食
发布时间:2022-07-07 08:45:23
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来源:镁合金厂家
红枣加糯米秒变精致美食
红枣具有补虚养血的作用,长期食用带来驻颜祛斑、滋养容颜的效果可是不可小觑的,不管对宝宝还是宝妈来说都是美肤养颜的重要食材。
那么当我们知道了红枣的功效后,应该如何将红枣制作成一道宝宝喜欢吃的美食呢?这道菜的食材和工序很简单,倍倍平时也是非常爱吃。今天,就一起跟着倍妈来学一学这道红枣糯米糕。
参考年龄:3岁以上,对以下食材不过敏的宝宝
食材准备:红糖红枣糯米葡萄干
难度分析:初级
准备好以下食材:
1、红枣去核,切小备用
2、容器里撒上红枣和葡萄干,铺上一层糯米,再铺一层红糖
3、继续以上步骤,撒上红枣和葡萄干,铺上一层糯米,再铺一层红糖
4、最后加入清水,水开后上锅蒸1个小时
5、耐心等待1个小时后,出锅倒扣在盘子上
【完成】香香甜甜的红糖糯米糕就完成啦,口感软糯细腻,
红枣除了有改善皮肤的功效之外,它还有具有许多的营养价值。枣树在古书中被列为五果之首,枣也是五果(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣被誉为天然维生素C丸。其维生素C含量是所有水果中最高的,比梨高140倍,比苹果、桃子高50~90倍。红枣还富含维生素P,在人体体内能增强维生素C的作用,保护宝宝心血管系统的健康发育。
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