红枣加糯米秒变精致美食

红枣加糯米秒变精致美食

红枣具有补虚养血的作用，长期食用带来驻颜祛斑、滋养容颜的效果可是不可小觑的，不管对宝宝还是宝妈来说都是美肤养颜的重要食材。

那么当我们知道了红枣的功效后，应该如何将红枣制作成一道宝宝喜欢吃的美食呢？这道菜的食材和工序很简单，倍倍平时也是非常爱吃。今天，就一起跟着倍妈来学一学这道红枣糯米糕。

参考年龄：3岁以上，对以下食材不过敏的宝宝

食材准备：红糖红枣糯米葡萄干

难度分析：初级

准备好以下食材：

1、红枣去核，切小备用

2、容器里撒上红枣和葡萄干，铺上一层糯米，再铺一层红糖

3、继续以上步骤，撒上红枣和葡萄干，铺上一层糯米，再铺一层红糖

4、最后加入清水，水开后上锅蒸1个小时

5、耐心等待1个小时后，出锅倒扣在盘子上

【完成】香香甜甜的红糖糯米糕就完成啦，口感软糯细腻，

红枣除了有改善皮肤的功效之外，它还有具有许多的营养价值。枣树在古书中被列为五果之首，枣也是五果（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣被誉为天然维生素C丸。其维生素C含量是所有水果中最高的，比梨高140倍，比苹果、桃子高50～90倍。红枣还富含维生素P，在人体体内能增强维生素C的作用，保护宝宝心血管系统的健康发育。

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