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夏季上班族喝这些茶护眼提神身体棒-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:06:42 阅读: 来源:镁合金厂家

不同的茶适合不同的人群,喝错了,不但不能养生,反而会伤身。在这里,小编精选了适合上班一族在不同的身体状况下饮用的茶品。喝对了这些茶,相信身体会感觉到明显的变化。

菊花茶。护眼的首选,平常多喝菊花茶具有清热解毒,平肝益目之功效,对于上班族来说工作压力大可能会引起肝火旺,眼睛又酸又痛等问题,而此时如果可以喝上菊花茶的话,那么不仅可平肝,同时还能缓解眼疲劳,促进身体健康。

荷叶茶。久座一族的办公室人群缺乏运动,腰腹部极易容易堆积脂肪,形成小肚子。荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的,具有良好的减肥效果,非常适合想减肥的人喝。并且荷叶茶还有很好的利尿通便、清暑利湿、平稳血压、降脂的功效。

绿茶,含有丰富的维生素C,抗氧化剂,不仅具有提神,刺激中枢神经之作用,还可帮助清除体内的自由基,对于上班族来说,喝点绿茶,可以保证一天拥有好精神,同时绿茶中的茶多酚还可有效的降低电脑辐射对身体的危害。

枸杞茶,抗疲劳,清热解毒之选。直接用枸杞冲泡水喝,或是加点红枣,冰糖冲泡5分钟之后饮用,都可起到一个抗疲劳,清热解毒,平肝明目之功效,同时还有助于缓解长期使用电脑,光线对于眼睛的伤害,再者对于久座一族的办公室人群来说,枸杞具有滋阴补肾,壮腰骨之功效,所以常喝枸杞茶能缓解,久坐引起的腰酸背痛等问题。

玫瑰花茶,上班族,由于长时间面对着电脑,所以肤色就会暗沉无法,此时喝上一杯玫瑰茶,不仅有效改善肤色不均的问题,同时还有助于美容。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

最后提醒一下,上班族平时一定要注意补充水份,千万不要等到感到渴了才去喝水,因为如果明显的感觉到渴了的话,事实上是整个身体已经处于缺水的状态了。所以平时要积级的补充水分,多喝以这些具有养生保健功效的茶。

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